FITNES KLUB M!

Ukoliko tražite mesto gde ćete “napuniti baterije”, smanjiti kilograme, zategnuti i oblikovati svoje telo, Fitnes Klub M je pravo mesto za vas. Prijatna atmosfera, ljubazno i posvećeno osoblje, učiniće da se osećate prijatnije, lepše i zdravije.

Detaljnije

Partial Staged Left

AEROBIK!

Vrsta treninga koja kombinuje dinamičke vežbe i vežbe za jačanje i oblikovanje tela.. Izvodi se grupno, uz muziku i prisutnost instruktora aerobika. Čas je intenzivan sa skokovima, trčanjem i vežbama za velike grupe mišića. Drugi deo časa se radi u parteru ( trbušnjaci, vežbe za leđa, noge, gluteus i ruke)

Detaljnije

Partial Gradient Slide

FATBURNER!

Muško-ženski program za sagorevanje masnih naslaga, jačanje mišića i brzo i efikasno oblikovanje. Na treningu se rade vežbe sa jednoručnim i dvoručnim tegovima, uz instruktora. Ukoliko ste osoba koja ne voli dinamičke vežbe, trčanje i skakanje, ovo je idealan program za vas.

Detaljnije

KARDIO MIKS – POLU – PERSONALNI TRENING!

Trening koji obuhvata vežbe na kardio mašinama kao i parterne vežbe, uz prisustvo instruktora. Spada u polu – personalni, jer se radi u malim grupama (6-8 ljudi), uz maksimalnu posvećenost instruktora. Brzo dovodi do željenih rezultata.

Detaljnije

Overlay Slide

KARDIO BOKSING!

Visoko intenzivni, muško-ženski program, sa elementima borilačkih veština, za razvoj aerobne izdržljivosti i jačanje muskulature, pre svega, mišića ruku,nogu, ramenog pojasa i leđa. Trening je namenjen zdravim osobama, koje već imaju neki nivo fizičke spremnosti.

Detaljnije

Naši najposećeniji programi:

Fatburner

1 Muško-ženski program za sagorevanje masnih naslaga, jačanje mišića i brzo i efikasno oblikovanje. Na treningu se rade vežbe sa jednoručnim i dvoručnim tegovima, uz instruktora. Ukoliko ste osoba koja ne voli dinamičke vežbe, trčanje i skakanje, ovo je idealan program za vas.

Pročitajte više…

Kardio boksing

2Visoko intenzivni, muško-ženski program, sa elementima borilačkih veština, za razvoj aerobne izdržljivosti i jačanje muskulature, pre svega, mišića ruku,nogu, ramenog pojasa i leđa. Trening je namenjen zdravim osobama, koje već imaju neki nivo fizičke spremnosti.

Pročitajte više…

Aerobik

3Visoko intenzivan čas aerobnog vežbanja uz muziku, sa skokovima, trčanjem i vežbama za velike grupe mišića (abdomena, ruku, nogu i leđa). Glavni deo časa je usmeren na razvoj aerobne izdržljivosti a potom slede vežbe na parteru.

Pročitajte više…

Kardio miks

4Trening koji obuhvata vežbe na kardio mašinama kao i parterne vežbe, uz prisustvo instruktora. Spada u polu – personalni, jer se radi u malim grupama (6-8 ljudi), uz maksimalnu posvećenost instruktora. Brzo dovodi do željenih rezultata.

Pročitajte više…