A E R O B I K

 

REKREATIVNI CLASSIC

Po vrsti i intenzitetu vežbi,program je namenjen i prilagodjen osobama srednjih godina,starijim osobama i svim ostalim koji žele umerenu relaksaciju sa više osnovnih vežbi i vežbi istezanja.

                           100_0459.jpg (328708 bytes)                                             100_0473.jpg (377138 bytes)

AEROBIK SREDNJEG INTENZITETA (pripremni)

Program vežbi za celo telo sa akcentom na aerobnim vežbama(vežbe u pokretu i skoku do 15') praćen muzičkom podlogom,prilagođen mlađoj populaciji koja počinje ili odavno nije vežbala,osobama srednjih godina utreniranim,kao i svim onim sposobnim da izdrže trening tog intenziteta.

                          100_0492.jpg (341442 bytes)                                              100_0439.jpg (326383 bytes)

KONDICIONI TRENING

Vežbe srednjeg i jakog intenziteta za sticanje kondicije,snage i izdržljivosti.Program obuhvata vežbe za celo telo,a namenjen je svim osobama koje žele ozbiljno da vežbaju.

                         100_0438.jpg (230944 bytes)                                               100_0490.jpg (335536 bytes)